SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Czarnym Dunajcu

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Po prostu schudnij : czyli życie na diecie bez uczucia głodu / Louis J. Aronne z Alisą Bowman ; tłumaczenie Joanna Dziubińska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2011. - 316, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Bowman Alisa Dziubińska Joanna Aronne Louis J.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Leczenie otyłości Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

I. Po prostu o apetycie: Dlaczego rzadko czujesz się syty?, O jedzeniu, które tuczy, i o tym, które syci, Jak stosować się do diety "Po prostu schudnij" ; II. Życie na diecie, czyli porozmawiajmy o zmianach: Prosta zmiana śniadania, Prosta zmiana obiadu, Prosta zmiana przekąsek, Prosta zmiana kolacji, Prosta zmiana napojów, Prosta zmiana aktywności ruchowej ; III. Proste i skuteczne sposoby: Sposób na naprawdę uporczywą wagę, Sposób na trwałą utratę wagi ; IV. Dieta "Po prostu schudnij" od kuchni: Proste przepisy, Prosty niezbędnik.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56-046.22 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Gdy lekarz zaleci dietę / Jan Hasik, Lech Hryniewiecki, Anna Rościszewska-Stoyanow. - Wyd. 3. - Warszawa : "Watra", 1980. - 231, [1] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Hasik Jan Hryniewiecki Lech Rościszewska-Stoyanow Anna

Temat

Dietetyka. Potrawy dietetyczne. Odżywianie

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Odrowąż

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Ratułów

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Stare Bystre

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdy lekarz zaleci dietę / Jan Hasik, Lech Hryniewiecki, Anna Rościszewska-Stoyanow. - Wyd. 2. - Warszawa : Watra, 1976 - 231, [1] s. : il. tab. ; 21 cm.

Autor

Hasik Jan (1922-2001). Hryniewiecki Lech (1929- ) Rościszewska-Stoyanow Anna.

Temat

Dietetyka. Potrawy dietetyczne. Odżywianie

brak informacji o dostępności

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Ratułów

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak jeść słodycze i nie tyć : 100 przepisów na zdrowe słodkości / Jessica Meinhard. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 254, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Meinhard Jessica.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciasta Desery Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

„Jak jeść słodycze i nie tyć” to rewolucyjna książka kucharska autorstwa Jessiki Meinhard, popularnej instablogerki, która na własnym przykładzie przekonuje, że można osiągnąć wymarzoną, szczupłą sylwetkę bez wyrzeczeń! Bo czy jest coś gorszego w diecie odchudzającej niż rezygnacja z ulubionych słodkości? Niejedna z nas już wielokrotnie podejmowała próby przejścia na dietę, żeby schudnąć. Chęci zawsze były dobre, ale brakowało rzeczy najważniejszej - motywacji do tego, by ze swojej diety raz na zawsze wyrzucić desery. Nie jest to łatwe, a dla wielu całkowita rezygnacja z ulubionych słodyczy kończy się tym, że kolejna próba wytrwania w postanowieniu pali na panewce. Co zrobić, żeby schudnąć, ale jednocześnie nie odbierać sobie przyjemności z jedzenia słodkich przekąsek? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w nowej książce Jessiki Meinhard, „Jak jeść słodycze i nie tyć. 100 przepisów na zdrowe słodkości”. Autorka prezentuje w niej własne receptury na fantastyczne desery, których pałaszowanie nie przyprawi Cię ani o wyrzuty sumienia, ani o dodatkowe kilogramy! Nie wszystko, co jest pyszne i słodkie, musi być niezdrowe i tuczące! Wśród stu przepisów w „Jak jeść słodycze i nie tyć” znajdziesz pomysły na ciasta, ciasteczka, torty, batony, czekoladki, cukierki i lody, które są nie tylko smaczne, ale jednocześnie… zdrowe! Każdy przepis ma wersję podstawową, ale także równie smakowitą wersję wegańską oraz taką bez glutenu i laktozy.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Odrowąż

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641.561 (1 egz.)