SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Czarnym Dunajcu

77 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wstęp do psychoanalizy / Zygmunt Freud ; tłumaczenie S. Kempnerówna i W. Zaniewicki. - Kęty : Wydawnictwo Marek Derewiecki, 2010. - 303, [1] strona ; 23 cm.

(Biblioteka Eurepejska)

Autor

Freud Sigmund (1856-1939) Kempnerówna Salomea Zaniewicki W.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychoanaliza

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.964.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kim byłem, kim będę? / Bruce Goldberg ; przełożył Cezary Frąc, Maria Frąc. - Warszawa : Wydawnictwo al fine, 1996. - 317, [2] strony ; 19 cm.

Autor

Goldberg Bruce (1948- ) Frąc Cezary (1967- ) Gębicka-Frąc Maria

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Reinkarnacja Hipnoza Psychoterapia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 122/129 (1 egz.)

Filia Odrowąż

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia Piekielnik

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-3:122 (1 egz.)

Filia Chochołów

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.961 (1 egz.)

Filia Ratułów

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-3:122 (1 egz.)

Filia Stare Bystre

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 122/129 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mocno mnie przytul : jak zbudować i utrzymać silną więź w rodzinie / Carlos González ; [przekład: Jowita Maksymowicz-Hamann, Beata Ulanicka]. - Wydanie II - Warszawa : Mamania, copyright 2022. - 265, [1] strona ; 21 cm.

Autor

González Carlos (1960- ) Maksymowicz-Hamann Jowita Ulanicka Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia dziecka Rodzicielstwo bliskości Więź rodzinna Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potem : lekarz dowodzi, że życie po życiu istnieje / Bruce Greyson ; przełożył Adam Tuz. - Warszawa : Prószyński, 2021. - 397 stron ; 20 cm

Autor

Greyson Bruce. Tuz Adam.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Śmierć Umieranie Życie pośmiertne Doświadczenie z pogranicza śmierci (NDE)

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

W swojej książce "Potem" ekspert w dziedzinie doświadczeń z pogranicza śmierci opisuje drogę, która doprowadziła go do pewności, że życie po życiu jest faktem, a po śmierci ciała świadomość nadal istnieje. Podczas gdy świat medyczny ignorował doświadczenia z pogranicza śmierci, lekarz Bruce Greyson podchodził do nich z perspektywy naukowej, by po czterdziestu latach badań dojść do wniosku, że śmierć jest progiem między dwiema formami świadomości. Nie jest końcem, ale przejściem. To spojrzenie na śmierć z nowej perspektywy, poparte nie religią, ale naukowymi argumentami, każe nam ją traktować bez - tak głęboko zakorzenionego w naszej kulturze - lęku, widzieć w niej kamień milowy na naszej drodze życia. Książka "Potem" wzywa nas do otwarcia umysłu na to niezwykłe doświadczenie i płynącą z niego naukę, mówiącą że po śmierci istniejemy nadal.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 :612 (1 egz.)

Filia Odrowąż

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159:612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uspokój swój mózg : dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje nam się tak dobrze? / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 217, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders (1974- ) Fabisiak Emilia

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna Lęk Mózg Uczucia Zaburzenia lękowe Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach? Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie. Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej. Po co nam emocje? Jaki wpływ na nasze poczucie bezpieczeństwa mają relacje z innymi? Ile kontaktów społecznych powinniśmy utrzymywać by czuć się lepiej? Jak zachować spokój w świecie w którym każdego dnia trafiają do nas negatywne i smutne wiadomości? Czy szczęśliwe życie jest w ogóle możliwe? Jak nie pozwolić by stres nas kontrolował? [Znak, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niegrzeczne : historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspergera / Jacek Hołub. - Wydanie II poprawione - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2022. - 223, [9] stron ; 22 cm.

(Reportaż)

Autor

Hołub Jacek (1972- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dziecko z ADHD Dziecko autystyczne Dziecko z zespołem Aspergera Macierzyństwo Problemy społeczne Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo Psychologia

Małą Martą chciał się zająć ksiądz egzorcysta. Na rodziców awanturującego się Piotrka sąsiedzi nasyłają policję i pomoc społeczną. Matka autystycznego Mateusza usłyszała, że powinna go oddać do ośrodka. Aleś rozładowuje energię, ścigając się na rowerze. Tamara ma ADHD i świadectwa z czerwonym paskiem. Nastoletni Kacper z zespołem Aspergera był gnębiony w szkole. Dzieci i młodzież z widoczną niepełnosprawnością wywołują w nas empatię. Sprawne i zdrowe, ale zachowujące się nietypowo - agresywne, nadpobudliwe lub nieprzestrzegające norm społecznych - wzbudzają gniew i oburzenie. Postrzegamy je jak niewychowane i niekulturalne, a ich rodzice są w naszych oczach złymi matkami i ojcami. Krzywdzące oceny, brak zrozumienia i pomocy oraz próby wtłoczenia na siłę w wyznaczone przez nas ramy „normalności” to codzienność moich bohaterek i bohaterów. Ta książka nie jest źródłem wiedzy na temat ADHD i spektrum autyzmu. Nie zajmuję się w niej poszukiwaniem ich przyczyn, nie wskazuję najlepszych metod wychowawczych i terapii. To opowieść o dzieciach, ich rodzinach oraz o tym, jak z innością radzą sobie społeczeństwo, szkoła i instytucje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Podczerwone

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. (047) (1 egz.)

Książka

W koszyku

Życie i miłość po śmierci / David Hyatt ; przełożyła Magdalena Jakóbczyk-Rakowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Al Fine, 1995. - 222, [1] strona ; 19 cm.

Autor

Hyatt Dave (1916-1992) Jakóbczyk-Rakowska Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dusza Nieśmiertelność Śmierć

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Co dzieje się z nami po śmierci? Czy śmierć oznacza ostateczną utratę życia, czy też jest po prostu przejściem do innego stanu świadomości, reinkarnacją?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 (1 egz.)

Filia Odrowąż

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159 (1 egz.)

Filia Piekielnik

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 823:122/129 (1 egz.)

Filia Podczerwone

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.96 (1 egz.)

Filia Chochołów

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.96 (1 egz.)

Filia Ratułów

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia Stare Bystre

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajki, które uczą, jak żyć wśród innych / Begona Ibarrola ; ilustrowała Paz Rodero ; przełożyła Katarzyna Okrasko. - Wydanie II. - Warszawa : Finebooks, 2022. - 171, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Ibarrola Begona Rodero Paz Okrasko Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Współdziałanie Dzieci Uczciwość Odwaga Inteligencja emocjonalna System wartości Bajkoterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne Bajki i baśnie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Wszyscy rodzice pragną szczęścia dla swoich dzieci. Nie wszyscy jednak potrafią je nauczyć, jak być szczęśliwym. Specjaliści uważają, że jest możliwe takie wychowanie dzieci, które pozwoli im cieszyć się pełnią szczęścia. "Bajki, które uczą, jak być szczęśliwym" otwierają cykl trzech zbiorów opowiadań rozwijających inteligencję emocjonalną u dzieci. Każdy rozdział zawiera dwie bajki. Ich sympatyczni bohaterowie ukazywani są w sytuacjach, dzięki którym dzieciom łatwiej jest zrozumieć i przyswoić określone umiejętności i postawy. Bajkom towarzyszą wskazówki dla rodziców oraz propozycje wspólnych zajęć i zabaw z dziećmi. Begona Ibarrola to hiszpańska psycholog i pedagog. Jej książki dla dzieci i poradniki dla rodziców od lat cieszą się ogromną popularnością.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Biblioteka Więzi, ISSN 0519-9336 ; t. 331)

Autor

Jabłońska Katarzyna (filolog) Łuczak Jacek (1934- ) Kaczkowski Jan (1977-2016)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kaczkowski, Jan (1977-2016) Ból przewlekły Chorzy na nowotwory Chorzy w stanach terminalnych Cierpienie Duchowość katolicka Duchowieństwo katolickie Duszpasterstwo hospicyjne Jakość życia Godność ludzka

Gatunek

Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Książka ta powstała z fascynujących rozmów Katarzyny Jabłońskiej z Mistrzem życia aż do końca, ks. Janem Kaczkowskim - zmarłym po ciężkiej chorobie nowotworowej, wypełnionej męstwem bycia. Odpowiadając na trudne i dociekliwe pytania, ks. Jan opiera się na autentycznych doświadczeniach życia z chorobą - własną i pacjentów hospicyjnych, którym posługiwał przez dziesięć lat. "Żyć aż do końca" to bezcenny, pierwszy tego rodzaju wszechstronny przewodnik po chorowaniu i umieraniu. Jego wartość praktyczną podnoszą niezbędniki z podstawowymi wskazówkami dla chorych i ich bliskich, personelu medycznego, szpitalnych i hospicyjnych kapelanów oraz wolnotariuszy. Ks. Jan uczy, jak rozpoznać fizyczne, psychiczne oraz duchowe potrzeby chorych i ich bliskich - tak często zatajane. Radzi też, jak znajdować pomoc ukierunkowaną na poprawę jakości życia w każdej, nawet najtrudniejszej sytuacji - również wtedy, gdy śmierć jest bliska. Ta pasjonująca lektura, chociaż podejmuje bardzo bolesne tematy, pełna jest optymizmu, a nawet charakterystycznego dla ks. Jana humoru. [Towarzystwo "Więź", 2017]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Podczerwone

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 27-46/-48 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje : to, o czym dorośli ci nie mówią (bo często sami nie wiedzą) / napisał: Boguś Janiszewski ; narysował: Max Skorwider. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2022. - 149, [2] strony : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Janiszewski Boguś Skorwider Max (1980- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Emocje podstawowe Uczucia

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

Kolejny tytuł z bestsellerowej serii To, o czym dorośli Ci nie mówią dla wszystkich, którzy chcą wiedzieć, jak to się dzieje, że czasem rozpiera nas szczęście, a czasem ogarnia smutek, i jak rozszyfrować inne emocje. W książce znajdziemy odpowiedzi na pytania: Czy potrzebujemy emocji i czemu tak bardzo? Dlaczego emocje czasem nas ponoszą? Ile jest w nas chemii, a ile rozumu? Czy można być szczęśliwym bez przerwy? Do czego przydają się lęk i złość? Co nami steruje – serce czy rozum? Czy emocje da się ogarnąć i czy w ogóle warto?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942(02.053.2) (1 egz.)

Filia Ciche

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg : to, o czym dorośli ci nie mówią (bo często sami nie wiedzą) / napisał: Boguś Janiszewski ; narysował: Max Skorwider. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2022. - 149, [2] strony : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Janiszewski Boguś Skorwider Max (1980- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Mózg Myślenie Sztuczna inteligencja

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

Najbardziej skomplikowany obiekt we wszechświecie – mózg – oraz procesy, które w nim zachodzą, omówione w prosty i zabawny sposób, zrozumiały dla każdego (od 9 do 113 lat). Skąd się wzięło myślenie i czy nam się opłaciło? Czy myślenie ma swoje granice? Kiedy nasz mózg nie daje rady, a kiedy działa znakomicie? Dlaczego tak często myślimy na skróty? Twój mózg a ty - kto tu właściwe rządzi? Dlaczego nastolatki myślą inaczej? Sztuczna inteligencja - nowy przyjaciel czy groźny wróg? Humor i ilustracje, które zapadają w pamięć!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Ciche

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 612.82 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Twoja kompetentna rodzina : nowe drogi wychowania / Jesper Juul ; przekład Dariusz Syska. - Podkowa Leśna : Wydawnictwo MiND, 2011. - 183, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Juul Jesper (1948-2019). Syska Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Psychologia dziecka Rodzina Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Edukacja i pedagogika

Co mówi o nas zachowanie naszych dzieci? Dlaczego dorośli muszą się stale rozwijać? Jak być dobrym przywódcą w rodzinie? Jakiego zainteresowania potrzebują dzieci? Co jest ważniejsze: samodzielność czy posłuszeństwo? Rodzina to miejsce, w którym wszyscy powinni czuć się dobrze. Niestety, to również miejsce, gdzie rodzą się konflikty i ścierają różne interesy. Jesper Juul, doświadczony pedagog i terapeuta rodzinny, dzieli się refleksjami na temat najczęstszych problemów rodziców i dzieci: agresji, niewłaściwej komunikacji, konfliktów przy stole, zachwiania życzliwych relacji, braku właściwego przywództwa dorosłych. [Wydawnictwo]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwięzieni w słowach rodziców : jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie / Agnieszka Kozak, Jacek Wasilewski. - Gliwice : Helion copyright 2022. - 375, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kozak Agnieszka (psycholog) Wasilewski Jacek (socjolog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Błędy wychowawcze Komunikacja społeczna Rodzina

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi - istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie. Takie słowa są jak zaklęcia. Mogą uśpić w nas życie na długie lata. Na szczęście wobec tych słów-zaklęć nie jesteśmy bezbronni. Uświadomiwszy sobie, które fatalne sformułowanie steruje akurat nami, możemy je z siebie zrzucić, odwołując się do innych, uzdrawiających słów; możemy stworzyć dla siebie nową rzeczywistość i stać się w pełni sobą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.922.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia tłumu / Gustave Le Bon ; przekład Bolesław Kaprocki. - Kraków : Etiuda, 2021. - 166, [1] strona ; 20 cm.

(Meandry Kultury)

Autor

Le Bon Gustave (1841-1931) Kaprocki Bolesław.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Masy (socjologia) Tłum

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Gustave Le Bon (1841-1931) należy do ojców psychologii społecznej. Jego Psychologia tłumu to dzieło do dziś niezwykle często przypominane w analizach społecznych. Jest bowiem pierwszą w historii nauki próbą psychologicznej analizy zachowań ludzkiego tłumu. Napisana w 1895 roku książka stała się w pewnym sensie prorocza, wkrótce masy doszły do władzy to tłem doprowadził w znacznej mierze do władzy Lenina, Mussolliniego czy Hitlera. Jest oczywiście Le Bon elitarystą, tłum charakteryzuje najczęściej jako impulsywny, zmienny, drażliwy, podatny na sugestie, przesadny w emocjach, nietolerancyjny. Poddaje analizie czynniki mające wpływ na działanie tłumu, ocenia rolę wiecowych przywódców. Dokonuje także klasyfikacji tłumów inp zgromadzenia parlamentarne nazywa tłumami heterogenicznymi wyraźnie opowiadając się za rządami elit. Mimo upływu ponad 100 lat od czasu powstania Psychologii tłumu wiele zawartych w niej spostrzezeń (i ostrzeżeń) pozostaje aktualna.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Ciche

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 316.6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego szkoła cię wkurza i jak ją przetrwać / Mikołaj Marcela ; [projekt graficzny, ilustracje: Marta Krzywicka]. - Warszawa : You&Ya, 2022. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Marcela Mikołaj (1985- ). Krzywicka Marta (1975- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres szkolny Uczenie się Uczniowie Szkoły Kształcenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Szkoła potrafi być naprawdę wkurzająca i przestarzała! Czujesz się w niej czasami jak na taśmie produkcyjnej albo w zakładzie karnym? Natłok materiału do przyswojenia, nauczyciele bardziej skupieni na twoich błędach niż sukcesach, stresujące sprawdziany od bladego świtu… A do tego te ciągłe pytania: „Jak było w szkole?”, choć już po twojej minie wiadomo, że: nudno, sztywno i powtarzalnie! Może przyszedł czas na prywatną rewolucję edukacyjną? Ta książka ci w tym pomoże. A Mikołaj Marcela doradzi, jak przetrwać w tym dziwnym miejscu, jakim bardzo często jest szkoła. Co najważniejsze: nie będzie przynudzał! Pisze krótko i na temat! W książce znajdziesz rady, m.in.: jak przekonać rodziców, że godziny spędzone w internecie i na YouTubie są ważnym elementem twojej edukacji; jak uczyć się mniej, a osiągać więcej; jakich narzędzi używać i jak tworzyć notatki, by wiedza sama została ci w głowie; jak każda porażka staje się szansą na odkrycie czegoś nowego; jak zaplanować naukę, by przygotowanie się do klasówki nie zmieniło się w torturę; jak sen, sport i odżywianie wpływają na twoją naukę. Ilustrowany poradnik dla wszystkich sfrustrowanych uczniów i uczennic nie tylko o tym, jak przetrwać najtrudniejsze momenty w szkole, lecz także jak odnieść w niej wymarzony sukces i uruchomić swoje supermoce!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Ciche

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 37.091.212 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko, czego ci nie mówią, gdy jesteś nastolatkiem : jak przygotować się na dorosłość / Mikołaj Marcela ; [projekt graficzny okładki i środka, ilustracje: Marta Krzywicka]. - Wydanie I. - Warszawa : You&Ya, 2023. - [7], 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Marcela Mikołaj (1985- ). Krzywicka Marta (1975- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dojrzewanie Dorosłość Nastolatki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Życie nastolatka czasami jest nie do zniesienia. Wszystko gwałtownie się zmienia. Masz poczucie, że nikt cię nie rozumie i wszyscy, poza grupką znajomych, patrzą na ciebie jak na przybysza z obcej planety. A do tego w szkole i w domu musisz się mierzyć z niekończącą się listą zarzutów i oczekiwań wobec ciebie. Nauczyciele i rodzice opowiadają bajki o złotej młodzieży sprzed lat, wmawiają ci, że szkoła to samo dobro, a otaczająca cię technologia to czyste zło. Czujesz przygnębienie i złość, bo ciągle słyszysz, że robisz coś nie tak. Tylko co, jeśli zachowania, które irytują dorosłych – skłonność do podejmowania ryzyka, brak empatii, zmienność nastrojów, poszukiwania swojej tożsamości – są normalne i naturalne? No właśnie, wynikają one ze zmian, które w okresie dorastania dokonują się w twoim mózgu. Szkoda tylko, że nikt z tobą o tym nie rozmawia… Nikt ci nie mówi prawdy o dorastaniu i nie przygotowuje na start w dorosłość! Może więc warto wziąć sprawy w swoje ręce? Ta książka ci w tym pomoże! Dzięki niej poznasz lepiej siebie i nauczysz się, jak funkcjonuje świat. Otoczysz ludźmi, którzy cię wspierają, odkryjesz też, jak kierować się swoimi potrzebami i zainteresowaniami. W końcu przypomnisz sobie, że masz prawo do błędów. Książka Mikołaja Marceli to mapa, która pozwoli ci bezpiecznie dotrzeć do dorosłości [opis wydawcy].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Ciche

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.922.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć z lękiem : poradnik / Marcin Matych czyli Dr Nerwica. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022. - 263, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Matych Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Psychoterapia Zaburzenia nerwicowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieniem kończyn. Nerwica - ten „lęk o tysiącu twarzy” (jak mówią o niej pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do „śmierci za życia”. Powolnej - gdy lęk sączy się każdego dnia po trochu lub gwałtownej - gdy lęk atakuje znienacka powodując ataki paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja znacznie powiększyły grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami. Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych od lat pracuje z chorymi na nerwicę. Pomaga im w terapii indywidualnej, ale także w mediach społecznościowych jako Doktor Nerwica. Jego profil z charakterystycznymi autorskimi ilustracjami cieszy się coraz większą popularnością, W tej książce Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Tekstowi towarzyszą rysunki wykonane przez autora.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Michalak Marek (1971- ) Sadowska Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Postawy Relacje międzyludzkie Uczucia Wartość Biblioterapia Patriotyzm Wolność Miłość Tolerancja Godność ludzka

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Psychologia

Opowieści o tym, co w życiu ważne to wyjątkowa książka dla dzieci stworzona z myślą nie tylko o małych czytelnikach, ale i ich rodzicach, nauczycielach i wychowawcach. Marek Michalak przedstawia w niej wartości utylitarne i tematy niekiedy skomplikowane dla małego czytelnika. Do tej dyskusji o wartościach i ważnych pojęciach Marek Michalak zaprasza czytelników z dwójką bohaterów jego książki - Julką i Miłoszem. Dzięki temu tłumaczy dzieciom trudne pojęcia w sposób mądry i zrozumiały, z wrażliwością i empatią, która towarzyszy tylko wyjątkowym wychowawcom. W książce Marka Michalaka odnajdziecie odpowiedzi na nurtujące pytania i wyjaśnienie takich pojęć jak: miłość, tolerancja, odwaga, szacunek. Dzieci dowiedzą się z niej, czym jest patriotyzm i dlaczego tak ważne jest własne zdanie i asertywność w życiu codziennym. Ważnym aspektem w książce są prawa dziecka, do których autor często nawiązuje w przedstawianych w niej historiach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93/II (1 egz.)

Filia Podczerwone

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93/II (1 egz.)

Filia Ratułów

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821.162.1-93/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia odżywiania : droga do wyzdrowienia / Kate Middleton ; przekład Małgorzata Bortnowska. - Wydanie II - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2023. - 181, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Middleton Kate Bortnowska Małgorzata

Forma i typ

Książki

Temat

Anoreksja Bulimia Odżywianie Pomoc psychologiczna Zachowanie związane z odżywianiem Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Ta przystępna i praktyczna książka pomaga czytelnikowi w pełni zrozumieć zaburzenia odżywiania oraz różne etapy związane z powrotem do zdrowia. To niezbędna lektura dla chorych, ich rodzin i przyjaciół, a także dla zainteresowanego tymi sprawami czytelnika. Korzystając z doświadczenia nabytego w pracy z chorymi i obficie czerpiąc z historii choroby konkretnych osób, Kate Middleton wyjaśnia, czym są zaburzenia odżywiania i dlaczego się pojawiają. Co zaś najistotniejsze, autorka udziela wskazówek, jak wyruszyć w drogę ku wyzdrowieniu.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czarny Dunajec

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 613.2 (1 egz.)